Celoroční
Zobrazeno 1. – 12. z 231 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Síla a vytrvalost tygra
ZaplatitTygr je silný a zároveň pružný. Dovede zařvat, až všichni kolem zkamení. Umí být také úplně klidný a trpělivě vyčkávat n...
-
Vnitřní klid a pocit bezpečí
ZaplatitNěkdy je na vás všeho moc: stresu, tlaku na výkon, starostí. Všechno ve vás touží si oddechnout. Pro takové chvíle pro v...
-
Jednou jsi dole jednou nahoře a rovnováha mezi tím
ZaplatitUmíte plynule přecházet od povzbuzení ke zklidnění? Naučte se to v krátké lekci s Romanem. Ukáže vám, jak udržovat rovno...
-
Šťastné kyčle
ZaplatitKyčlím nesvědčí dlouhé sezení, stání ani stres. Mají rády jemný pohyb bez zátěže, který je uvolní, prohřeje a promaže. A...
-
Více prostoru pro dech
ZaplatitZlepšete dýchání a zbavte se stresu jemným dechovým cvičením na podložce. Alice vám ukáže několik příjemných cvičení, kt...
-
Uvolněná krční páteř a hlava bez bolestí
ZaplatitUvolněte svou krční páteř pomocí jemných pohybů očí a jazyka. Lekce s Romanem jsou hotové lázně pro krční páteř, šíji a...
-
Jemná stimulace hýždí
ZaplatitVolnost pohybu v kyčlích, pohodlí v bedrech, správné držení těla, energický krok a dobrý balanc - to všechno zajišťují v...
-
Pevnost a síla hýždí
ZaplatitMáte dost silné a živé hýžďové svaly? Otestujte si to v posilující lekci s Alicí. Provede vás sérií cvičení na podložce...
-
Rychlovka pro posílení imunity
ZaplatitStačí pár minut poplácávání po průběhu meridiánů a ožijete doslova po celém těle. Důkladně se prohřejete. Energie vystou...
-
Automasáž pro krásné a spokojené břicho
ZaplatitJemnou i hlubokou automasáží své břicho dokonale uvolníte, prohřejete a umožníte všem orgánům, aby ožily a znovu krásně...
-
Pohybová nabíječka
ZaplatitPotřebuje se probrat, rozdýchat, nastartovat přívalem čerstvé energie a kyslíku? Spojte pohyb s dechem a za necelých 15...
-
Silné nohy
ZaplatitNenechte nohy slábnout. Pěstujte jejich sílu, pevnost, stabilitu a obratnost. Půlhodinka jógy s Alicí zbaví vaše nohy ún...
