Celoroční
Zobrazen 1. – 12. z 157 výsledků
-
Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií
ZaplatitZamávejte únavě, ztuhlosti a napětí a vlijte do sebe elixír života. Lekce protahovacího čchi-kungu s Alicí ve vás probud...
-
Kouzlo pohybu po spirále
ZaplatitObohaťte si cvičení o pohyb po spirále a objevíte něco úplně nového. Získáte lepší oporu o zem, více délky, energie a le...
-
Úleva a prevence bolavých nohou
ZaplatitZažijte svá chodidla živá a pružná, aktivně využívající oporu o zem k tomu, aby vás nesla a odpružila nárazy, kterými by...
-
Rychlovka pro uvolnění kloubů
ZaplatitŘíkají si váš krk, ramena, záda nebo kyčle o změnu polohy a příjemný pohyb, který je uvolní? Dopřejte jim čtvrthodinku s...
-
Omlazení pro klouby a fascie
ZaplatitVolné, otevřené a lépe pohyblivé budou vaše klouby a obratle po hloubkové čchi-kungové terapii pohybem. Vaším tělem bude...
-
Vnímavé protáčení pro volný pohyb páteře
ZaplatitSplňte páteři to, co si od vás už dlouho přeje. Sejměte z ní tíhu a zbavte ji ztuhlosti a tlaku mezi obratli. Zařiďte, a...
-
Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
ZaplatitRozhodí vás občas něco z rovnováhy a ovládne vás nějaká emoce? Pohltil vás někdy strach, smutek, frustrace, hněv nebo ji...
-
Jóga na zemi pro šťastné kyčle
ZaplatitOživené, uvolněné a mladší - tak se budou cítit vaše kyčle na konci této lekce. Prozkoumejte, jaký rozsah pohybu máte v...
-
Poznejte centrální osu těla a zpevněte se zevnitř
ZaplatitVěnujte si půlhodinku a objevujte skryté schopnosti svého těla. Pozorujte, jak je tělo chytré! Dovede účelně přenášet vá...
-
Dračí tanec pro hormonální rovnováhu
ZaplatitEndokrinní žlázy produkují hormony, které ovlivňují veškeré funkce v organismu. Pečujte o ně pomocí automasáže a elegant...
-
Automasáž pro dobrou funkci žláz a hormonální rovnováhu
ZaplatitŽlázy s vnitřní sekrecí ovlivňují veškeré funkce v organismu. Ovlivňují růst a regeneraci buněk a imunitu. Regulují meta...
-
Energie a síla opakovaného pohybu
ZaplatitZapojte se do hravé jógové lekce s Alicí a probuďte energii a sílu, která ve vás dříme. Objevte kouzlo opakovaného pohyb...
