Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
…to jsem se teda zamotala, číšník s grácií asi ze mě nebude …ale bezva, děkuji !
Úplně vás chápu, Věro. Také mi chvíli trvalo, než jsem číšníka ovládla. Na rozhýbání paží a ramen je ale skvělý 🙂
krása, děkuji. Váhala jsem, zda si zacvičit anebo už rovnou umřít do postele a cítím se velmi zklidněně a osvěženě a moje unavená ramena se vrátila zase na svoje místo. Jdu s chutí spát a ne umřít 🙂
dala jsem se na toto cvičení, protože mám problém s rameny, a u tohoto cviku- číšník, mě ramena bolí, tak musím spíše pomalu a a opatrně
Milá Libuše, Přistupuje k lekce přesně tak, jak se to má. Podle vlastních možností, pomalu a citlivě ke svému tělu. Časem třeba zvládnete i pohyby, na které se zatím vaše ramena necítí. Zdravím. Alice