Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Cvičení se mě nadchlo,i když ze začátku to vypadalo náročné, ale teď mám pocit jako bych cvičila nějaké posilování apod. Cítím se velmi dobře.
Děkuji moc! Relaxační, veselé, posilující… Alice je superjedi 😉
Děkuji moc za cvičení, moc jsem si ho užila a měla jsem z něj skvělý pocit, ale chci se zeptat druhý den mě neuvěřitelně bolely nohy, nikdy jsem tenhle typ bolesti nezažila, po vyspání vše pryč – je možné spojení se cvičením nebo má hledat příčinu jinde?
Milá Kláro, mám radost, že jsi vyzkoušela tuhle lekci a měla jsi ze cvičení dobrý pocit. Nohy tě mohly bolet z více důvodů. Lekce je posilující pro celé tělo a zvlášť pro nohy, které jsou po celou lekci hodně zapojené. Je tedy možné, že nohy po skončení lekce trochu bolí. Podivná, neznámá bolest, kterou popisuješ, bude ale spíše pramenit z nějaké stagnace energie v nohou po cvičení. Doporučila bych ti proto, abys na závěr lekce nohy důkladně promasírovala – poplácala, protřela dlaněmi a vytřepala tak, jak se to dělá v čchi-kungové automasáži. Také bych si na tvém místě po masáži na chvilku lehla a nechala energii a oběh krve v nohou uvolnit a vyrovnat.Je ale možné, že se podobná zkušenost už znovu nezopakuje. V čchi-kungu se to stává. Pročistí se nějaký blok v proudění energie a dokud se nevytvoří nový, všechno funguje bez potíží. Doufám, že příští cvičení téhle lekce už bude probíhat zcela v pohodě. Moc pozdravů. A.