Energie a síla v nohou a dolní části těla

Rozhýbejte a posilte své nohy a dolní končetiny pro větší stabilitu a lehkost v těle.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

V dolních končetinách vede hned několik důležitých energetických drah, které vyživují vnitřní orgány. Skrze nohy také čerpáte do těla energii Země, která vám dává stabilitu a výživu. Proto je třeba, aby vaše nohy nebyly těžké a klouby zatuhlé a neprůchodné. V této posilující lekci vás Alice naučí nohy a dolní končetiny rozhýbat, posílit a rozproudit v nich energii, aby byly lehké a plné života. Tato lehkost se pak krásně přenese i do horní poloviny vašeho těla.

Alice k této lekci říká:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
biljana@atlas.cz
4 měsíce 11 dny před

Zacvičíla jsem si s Tebou baječně. Moc děkuji!
Zdravím Biljana

Člen
Martin
4 měsíce 11 dny před

Po cvičení cítím velký rozdíl v nohou a jejich stabilitě. Jako kdyby moje chodidla byla silným magnetem tažená do země! A cvičení Tygr mě skvěle nakoplo! Díky!