Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
krásná (zase) a objevná lekce, díky za ní 🙂
Díky Zuzano, moc nás těší, že se vám objevování pánevního dna líbilo. Stojí za to o ně pečovat.
Nesmírně příjemné cvičení. Velice mi prospívá a díky tomuto cvičení se mi mnohem lépe cvičí i celá sestava Orla v hnízdě. Díky. :+))
Díky, Ireno, za milý ohlas. Práce s pánevním dnem a jeho jemné aktivování a uvolňování opravdu přináší novou kvalitu do cvičení čchi-kungu, ale také do běžného života. Je bezva, že na tebe měla Alicina lekce tak pozitivní účinek.
Velmi jemné pohyby,ale účinné a děkuji za vedení
Díky, Marie, moc mě těší, že vnímáte účinek pohybů na pánevní dno. Alice
Děkuji za příjemné provedení pánevní dnem!
Díky Věro, těší mě, že se vám lekce líbila. A.
Krásná lekce, moc za ni děkuju
Moc se těším na další pokračování cvičeni pánevního dna. Uvolnění, které mi tohle cvičení prineslo, bylo až překvapivé a moc za to děkuju