Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Opět, nádherná lekce , rozdělila jsem ji na dvakrát a chválím se , protože byla pro mě náročnější, ale zvládla jsem ji. Zítra ji budu opakovat a spíše si ji zacvičím ráno . Moc děkuji
Skvělý přístup, Marie! Přesně tak je třeba čchi-kung cvičit: v dávkách, které člověku vyhovují. Teď už určitě máte lekci skvěle nacvičenou. Díky moc, že se mnou objevujete pestrost čchi-kungu. Moc pozdravů. Alice
Milá Alice, krásné cvičení, děkuji.
Díky moc, Dášo, jeřábí pohyby jsou opravdu krásné. Mám je moc ráda. Jsem ráda, že se líbí 👍
Děkuji za tuto jeřábí RADOST, Alice! Také jsem si ji rozložila nadvakrát, a dnes se to krásně propojilo a stabilizovalo- opravdu krása!
Přeju nádherné dny! :)))
Díky moc, Jitko za milé a radostné sdílení. Je pravda, že některé jeřábí pohyby jsou trošku výzva na udržení rovnováhy. Jsem ráda, že si to napodruhé sedlo a dostavila se krása a radost! Moc pozdravů Alice
Půvabná lekce, hezký pocit po cvičení, prvně v životě věřím, že i já mohu být lehká a krásná jako jeřáb. :+))
Díky za milou odezvu. Pocit lehkosti, který jeřábí čchi-kung vyvolává, je prostě skvělý. Jsem ráda, že to funguje. Moc zdravím a přeji příjemné létání. Alice
Zase jsem se po nějaké době vrátila k Jeřábovi…. Je to kouzelné cvičení, tělo se mu s radostí otevírá a tak trochu se “vznáší” (alespoň pocitově…!). DÍky :)))
Díky, Jitko, za ohlas na lekci. Jeřábí čchi-kung mám také velmi v oblibě. Přesně jak píšeš, člověk se po něm cítí krásně lehký. Moc pozdravů. Alice