Pohodové ranní plynutí

Probuďte tělo a klouby kruhovými pohyby a nastartujte energii na celý den

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Pohodové ranní plynutí

Pohodový ranní start vám zpříjemní celý den! Půlhodinka taoistického flow s Alicí vás zbaví ranní ztuhlosti a vlije do vás život. Plynulými kruhovými pohyby z čchi-kungu nenásilně rozhýbete klouby. Osmičkovým pohybem vodního draka uvolníte a rozvlníte páteř a variací pozdravu slunci nastartujete energii na celý den. Ideální příprava na to, jak proplout dnem s lehkostí, pružně a v dobré náladě 🥳

Katalogové číslo: UE164 Kategorie: Štítky: , , , , ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?

Člen
Jitka Stiessová
1 rok 3 měsíce před

Krásné zpřítomńující cvičení ! – jako stvořené pro lehce plynoucí nedělní ráno! Děkuju :)))

0
∧ | ∨   
Člen
jpmareckova@seznam.cz
11 měsíce 30 dny před

Opět super kombinace cviků.

0
∧ | ∨   
 

Také by se vám mohlo líbit