Pohodové ranní plynutí

Probuďte tělo a klouby kruhovými pohyby a nastartujte energii na celý den

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Pohodové ranní plynutí

Pohodový ranní start vám zpříjemní celý den! Půlhodinka taoistického flow s Alicí vás zbaví ranní ztuhlosti a vlije do vás život. Plynulými kruhovými pohyby z čchi-kungu nenásilně rozhýbete klouby. Osmičkovým pohybem vodního draka uvolníte a rozvlníte páteř a variací pozdravu slunci nastartujete energii na celý den. Ideální příprava na to, jak proplout dnem s lehkostí, pružně a v dobré náladě 🥳

Katalogové číslo: UE164 Kategorie: Štítky: , , , , ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?

Člen
Jitka Stiessová
11 měsíce 12 dny před

Krásné zpřítomńující cvičení ! – jako stvořené pro lehce plynoucí nedělní ráno! Děkuju :)))

0
∧ | ∨   
Člen
jpmareckova@seznam.cz
8 měsíce 3 dny před

Opět super kombinace cviků.

0
∧ | ∨   
 

Také by se vám mohlo líbit