Prohřejte a promažte své klouby – kratší verze

Vyžeňte zimní chlad a ztuhlost ze svých kloubů.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Prohřejte a promažte své klouby – kratší verze

0.00 

Zimě vládne hybatel Voda. Stejně jako voda v přírodě začne vlivem chladu zamrzat a tuhnout, mají i klouby ve vašem těle tendenci k zatuhnutí, které je omezující a někdy i bolí. Proto si pro vás Alice připravila následující lekci, ve které vyženete ze svých kloubů ztuhlost a chlad, aby zase hezky fungovaly. Lekce je dynamická a Alice slíbila, že se při ní dobře pobavíte. Řada pohybů, které budete cvičit, je totiž dost originálních a vtipných. Nově získanou schopnost pružnosti a pohybu vašeho těla pak zapojíte do čchi-kungových pohybů, abyste ještě víc podpořili proudění své čchi. Stejně zaměřenou lekci v plné verzi najdete zde.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Jirina Psencikova
1 rok 1 měsíc před

Super cviceni?????

Člen
Marie Kurková
8 měsíce 4 hodiny před

cítím se nádherně. Díky Alice

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
7 měsíce 21 dny před

Děkuji, parádní rozcvička!

Admin
7 měsíce 13 dny před

Díky, Věro. Alice