Prostorný a dýchající hrudník

Jestli máte pocit, že váš hrudník musí být pevný, abych chránil vaše plíce a srdce, neděláte úplně dobře. Hrudník není klec, ani brnění. Hrudník poskytuje prostor vašim plicím a srdci, aby se mohly pohybovat a dobře fungovat. K tomu potřebuje být hlavně pružný. V této lekci vás Alice naučí hrudník jemně uvolnit a rozhýbat, abyste měli možnost ten vnitřní prostor zažít a třeba se i po dlouhé době volně nadechnout ?