Buďte pružní jako proutek

Hravá jóga pro spokojené, volné a dobře hydratované fascie a šlachy

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Buďte pružní jako proutek

0.00 

Vneste více života a svobody do sítě svých fascií – pojivových tkání, které vše ve vašem těle obalují a spojují. Získáte díky tomu v pocit větší volnosti a prostoru v místech, která máte stažená, v napětí, zkrácená nebo která vás bolí. Využijte vyváženou kombinaci nenásilného protahování, pružení, třesení a pasivního povolování se k zemi k tomu, aby síť vašich fascií ožila a byla dobře hydratovaná a prostupná pro dech a energii. Odměnou vám bude pocit pružnosti, svěžesti a těla pulzujícího životem a energií.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
Lucie Forétová
8 měsíce 23 dny před

Tak to byla úplně skvělá lekce. Moc děkuji za perfektní protažení celého těla. Fakt super 🙏🌞

Admin
7 měsíce 16 dny před

Díky moc, Lucie, jsem ráda, že protažení na vás mělo ten správný účinek a bavilo vás. Zdravím. A.

Člen
Zuzana Škrobová
8 měsíce 22 dny před

báječná osvobozující lekce, díky! 🙂

Admin
7 měsíce 16 dny před

Výborně, Zuzano, “osvobození” je přesně ten efekt, který má tahle lekce mít. Jsem ráda, že se vám to povedlo 🙂