Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu

Zacvičte si, aby vám nic neleželo v žaludku (včetně jídla).

fotografie vyučujícího

Pavel Simon

Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu

Žaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žaludku těžce leží a ne a ne se pohnout dál. Nebo se proudění energie žaludku otočí a objeví se reflux, pálení žáhy, nadměrné říhání, v extrémních případech i zvracení. Netrávit toho ale v životě můžete daleko víc, než jen jídlo. Možná netrávíte nějaké situace, nebo nějaké lidi. Schopnost věci strávit, využít z toho, co do sebe přijmete, to užitečné a nechat jít dál to, co vám neslouží, je z hlediska čínské medicíny základní funkcí žaludku a sleziny. Pro vás, které trápí potíže s trávením, připravil Pavel tuto lekci. V ní se naučíte, jak podpořit fungování svého žaludku a nastavit směr proudění čchi v něm tak, aby všechno fungovalo správně a abyste dokázali strávit úplně všechno, co vám život naloží na talíř.

Pavel k této lekci říká:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
rogmars@seznam.cz
1 rok 11 měsíce před

Dobrý den,
chtěl jsem se Vás zeptat jestli nevadí, když si lekci rozdělím na dvě části?
Zda se s tím neztrácí účinost?
Děkuji za lekce a nový web! 🙂

Admin
Pavel Simon
1 rok 11 měsíce před

Dobrý den, pro plný účinek je samozřejmě nejlépe cvičit lekci celou, jak je sestavená. Ne vždy na to ale jsou okolnosti, takže si jí klidně rozdělte, nebo si z ní vyberte ty části, které vám dělají nejvíc dobře. Naslouchejte svému tělu a ono vám řekne 🙂 Ať se vám hezky cvičí! Pavel

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
1 rok 10 měsíce před

Dobrý večer, ani nevíte, jak moc zrovna toto cvičení potřebuju. Už 2 měsíce mne trapí tupá bolest v oblasti břicha. Gastroskopie, sono naštěstí ukázaly,že uvnitř je vše vpořadku, a přesto jsem citila uvnitř stále tu tupou bolest. Léky od pani dr. už to skoro zpravují ,ale já jsem při cv, citila, že tam mám velké napětí….Tak si vás teď dopřeji pravidelně a snad to dám do pořádku. Děkuji za příjemně vedenou lekci , buďte zdráv .VěraN.

Admin
Pavel Simon
1 rok 10 měsíce před

Díky, Věro, za zprávu a moc držím palce, aby vám bylo brzy lépe. Když lékař nic neobjeví, bývá často potíž na úrovni energie. To je dobrá zpráva, protože na úrovni energie se dá všechno ovlivnit lépe, než na úrovni těla. Držím vám palce a dejte mi prosím vědět, jak pokračujete. Pavel

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
1 rok 10 měsíce před

Dobrý večer, chci se zeptat , jestli mám cvičit se sportovnima botama, či ne. Učím se pro mne nový cchi kung postoj, už mi docela jde, jen už mne vic bolela chodidla .Ráda cvičím na dece, třeba jogu, bez bot. Děkuji za cv., moc se mi libí automasaže, probouzení energie na meridianech. žaludku a sleziny. VěraN.

Admin
Pavel Simon
1 rok 10 měsíce před

Dobrý den, Věro, máme radost, že se vám cvičení líbí a dělá vám dobře ? čchi-kung je lepší cvičit v botách. Při delším postoji je namáháná klenba na chodidle a když není pevná, mohou začít chodidla bolet. Boty jim pomohou klenbu udržet a předejít tak těmto potížím. Ať se vám hezky cvičí ? Pavel

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
1 rok 10 měsíce před

Děkuji za odpověď, opravdu na boso chodidla jsou brzy unavená , zkusím cvičit se sportovni obuvi.

Člen
Marie Kurková
1 rok 7 měsíce před

Lekci jsem si zařadila do oblíbených a ráda se k ní vracím. Zítra mě končí předplatné umění energie, ale mám před sebou celý webinář ” zářící srdce”, tak až ho dokončím opět se vrátím a budu cvičit až se ze mě bude kouřit- žluto-černý kouř. Děkuji moc , přeji krásné letní dny.

Admin
Iveta Vodičková
1 rok 3 měsíce před

Dobrý večer Pavle, tohle je moje oblíbená sestava, ikdyž je dost dlouhá, vím, že jie to přesně to, co nyní potřebuji. Ráda bych se zeptala, kdy před, nebo po cvičení se mohu vykoupat. Pokud tedy platí, že voda působí na energii a mohla bych sprchou hned po cvičení nějak ovlivnit pohyb a množství energie, kterou jsem během cvičení uvolnila, nebo načerpala.. Snažím se dělat pauzu alespoň 20 – 30 minut po cvičení, je to dobře, nebo je to zbytečné. Děkuji za odpověď i za Umění energie. Dnes jsem si všimla, že jste řekl, že “foukání brčkem” posiluje bránici, tak to vysvětluje, proč jsem při tomto dýchání při webináři dostala škytavku. Asi jsem foukala moc usilovně:-D. Přeji vše dobré. Iveta

Admin
Pavel Simon
1 rok 3 měsíce před

Dobrý den, Iveto, děkuji za hezký komentář,. Mám radost, že se vám lekce i Umění energie líbí 🙂 Pokud si chcete dát sprchu, je to lepší před cvičením. Po cvičení bych počkal hodinu. Zvlášť kdyby měla být sprcha hodně horká, nebo hodně studená. Ať se vám hezky cvičí! Pavel

Člen
Petra Lišková
10 měsíce 13 dny před

Zdravím Pavle,
děkuji za další úžasnou lekci. Přijde, že nacházím pořád něco nového 🙂 Je ještě jiné cvičení na posílení sleziny?
Mějte se krásně a jsem ráda, že jste 😀
Petra

Admin
Pavel Simon
10 měsíce 11 dny před

Dobrý den, Petro, děkujeme za krásný komentář 🙂 My jsme rádi, že máme vás 🙂 Na slezinu speciálně máme ještě tři lekce. Najdete je na https://umenienergie.cz/lekce/dost-energie-na-cely-den/ a https://umenienergie.cz/lekce/uvolneni-solarni-pletene/ a https://umenienergie.cz/lekce/dychajici-strany-tela/. Ať se vám hezky cvičí! Pavel

Člen
Zuzana Škrobová
8 měsíce 29 dny před

díky za super lekci, která na mně vykoukla zrovna v době, kdy mě trápí únava a úzkost a bolesti břicha – dávám do oblíbených a určitě co nejdřív zopakuju!

Admin
Pavel Simon
8 měsíce 27 dny před

Díky, Zuzano, za nadšenou reakci 🙂 Ať se vám hezky cvičí! Pavel