Jóga flow vstoje pro celé tělo

3 lekce v jedné pro radost z pohybu

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Jóga flow vstoje pro celé tělo

0.00 

Vaše tělo je stvořené k tomu, aby se hýbalo. Dopřejte mu to ve třech na sebe navazujících sekvencích jógových pozic a přechodů mezi nimi. Dovolte tělu, aby využilo svou vnímavost a inteligenci k tomu, aby plynule přecházelo mezi pozicemi a v každé další sekvenci se učilo něčemu novému. Zažijte radost z toho, že se hýbete, učíte se novým věcem, postupně se v nich zlepšujte. Skvělá volba na ranní nastartování nebo odpolední a podvečerní rozhýbání všech částí těla.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
kalaova@seznam.cz
10 měsíce 25 dny před

Alice díky, příjemná lekce, zvláště pro svátečně lenivě rozváleného člověka. :+))

Admin
10 měsíce 22 dny před

Výborně, Irčo, jsi skvělá, že ses o svátcích rozhodla tak intenzivně se hýbat. Super!

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
10 měsíce 1 den před

Děkuji, zvládla jsem i když dnes pro mne náročnéjší sekvence, pěkně mě to rozehřálo, rozbušilo víc srdce.Končím krátkou relaxací.