Prostorný a dýchající hrudník

Vyměňte klec svého hrudníku za prostor, ve kterém se vám bude dobře dýchat.

fotografie vyučujícího

Alice Červinková

Prostorný a dýchající hrudník

0.00 

Jestli máte pocit, že váš hrudník musí být pevný, abych chránil vaše plíce a srdce, neděláte úplně dobře. Hrudník není klec, ani brnění. Hrudník poskytuje prostor vašim plicím a srdci, aby se mohly pohybovat a dobře fungovat. K tomu potřebuje být hlavně pružný. V této lekci vás Alice naučí hrudník jemně uvolnit a rozhýbat, abyste měli možnost ten vnitřní prostor zažít a třeba se i po dlouhé době volně nadechnout ?

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Zuzana Škrobová
6 měsíce 14 dny před

skvělá lekce, ještě druhý den se mi dýchá úplně jinak, určitě zopakuju, díky! 🙂