Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií

Posilující čchi-kung pro fascie a svaly pro lepší oběh krve a energie a větší odolnost

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií

Zamávejte únavě, ztuhlosti a napětí a vlijte do sebe elixír života. Lekce protahovacího čchi-kungu s Alicí ve vás probudí a rozhýbe životní sílu, ve kterou jste po ránu nebo dlouhém pracovním zápřahu ani nedoufali. Otevřete a zprůchodněte systém fascií, aby v celém těle mohla dobře proudit krev a energie. Objevte nové, originální způsoby, jak rozhýbat a otevřít ramena, strany těla, hrudník i páteř. Probuďte sílu svalů v pohybech medvěda a bojovníka. Na konci lekce budete sršet energií, silou a dobrou náladou 😃

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
kalaova@seznam.cz
1 rok 15 dny před

Příjemná, oživující lekce. Krásný relaxační závěr. Díky.

Člen
VĚRA NOVÁKOVÁ
18 dny 14 hodiny před

Bezvadný probuzení a otevření hrudníku a správného plnohodnotného dechu. Děkuji VěraN