Uvolnění šíje a ramen na židli

Zbavte svá ramena ztuhlosti a napětí kdykoliv během dne.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

0.00 

Trávíte hodně času skloněni nad prací u počítače nebo nad jinou prací? Cítíte, jak vám u toho tuhnou ramena a zadní strana krku? Stává se vám, že vás od napjatých ramen a krku rozbolí hlava nebo vám ztuhne celá paže až do ruky? V této lekci máte příležitost svá ramena a krk, ale také paže a ruce, jemně rozhýbat, povolit a obnovit v nich volné proudění krve a energie. Lekci si můžete zacvičit uprostřed pracovního dne ve své kanceláři či pracovně nebo doma po práci.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
monikakrecanova@seznam.cz
5 měsíce 18 dny před

Skvělé, díky 🙂

Admin
Alice
5 měsíce 9 dny před

Díky, Moniko.

Admin
Jirina Psencikova
5 měsíce 16 dny před

Bezva uvolneni dnes na mne tato lekce uplne volala😀🙋🙏zdravi Jirina

Admin
Alice
5 měsíce 9 dny před

To je skvělé, Jiřino, díky 🙂

Admin
Zuzana Škrobová
5 měsíce 14 dny před

krásný! 🙂

Admin
Alice
5 měsíce 9 dny před

Díky, Zuzano.

Člen
Martin
5 měsíce 13 dny před

Pro mě byl nejpříjemnější cvik se záklonem hlavy a zvedáním ramen. Poté odtlačování dlaní do stran a přechod se zvedáním loktů. I kroužení rameny bylo podáno úžasně a člověk se diví, kolik zajímavých pocitů může mít vsedě na židli. Díky!

Admin
Alice
5 měsíce 9 dny před

Bezva, Martine, mám radost, že tvoje ramena a šíje lekci na židli ocenily.

Člen
Marie Machalová
5 měsíce 13 dny před

Na začátku cvičení jsem cítila bolesti trapézů a kolem lopatek a nyní jsem jako na novém světě. Moc děkuji , nádhera.

Admin
Iva Mimrová
5 měsíce 13 dny před

Skvělé, děkuji !

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
2 měsíce 27 dny před

Děkuji, právě jsme se protáhli ve šklole v pauze, super!!!

Admin
Dana Hofrichterová
1 měsíc 24 dny před

Nádherné uvolnění krční páteře a ramen, moc děkuji !