Slide

Cvičte
a pěstujte
svou energii

Vaše online domácí studio pro cvičení a péči o sebe. Užijte si zdravý pohyb, silnou energii a spokojenou mysl.

Získat lekce zdarma

Slide

Naučte se
něco nového

Objevte čchi-kung, jógu, masážní a léčivé techniky, kterými můžete zlepšit své zdraví, podpořit svou imunitu a vitalitu.

Slide

Uvolněte se,
odpočívejte a meditujte

Udělejte si čas na sebe. Vyčistěte si hlavu a zbavte se rušivých emocí. Získejte srdečný a laskavý přístup sami k sobě.

Začněte s lekcemi Umění energie

Najděte si lekci podle toho, co vás trápí nebo jaké téma vás zajímá. Všechno vám ukážeme a vysvětlíme srozumitelně a krok za krokem.

Najít svou lekci

Svěřte se do rukou našich zkušených učitelů

Alice Simonová

Alice Červinková

Nechte se vést učiteli s mnohaletou praxí a obrovskými zkušenostmi, kterým záleží na tom, aby vám bylo v životě lépe a abyste uspěli v tom, co chcete.

Najít učitele

Využijte umění energie ve svém životě

Energie je život. Když máte málo energie, jste unavení, máte těžké tělo a otupělou mysl. Když máte dost energie, jste plní života, zdraví a myslí vám to skvěle.

V Umění energie vám ukážeme, jak vaši energii objevit, začít ji vnímat, neplýtvat s ní, posilovat ji a pečovat o ni s ohledem na váš věk, zdravotní stav, roční období nebo denní dobu, abyste ji měli vždycky dost a žili jste dlouho a dobře.

Najdete u nás 199 lekcí s cviky a technikami zaměřenými na různé potíže na úrovni těla, energie a mysli. Stačí si vybrat, co vám teď nejvíce pomůže a pustit se do cvičení.

Hned začít cvičit

Připojte
se k naší
komunitě

Chcete se dozvědět o nových lekcích, článcích a programech? Přihlaste se k odběru našich novinek a nic vám neunikne.

Zde najdete naše Zásady ochrany osobních údajů, odhlásit se můžete kdykoliv.

Výukové lekce

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

První lekce

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

Připojte se k naší komunitě

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

From dynamic Vinyasa yoga to deeply relaxing meditation. Relaxing meditation.

Slide

Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.

Renáta K.

Všechny reference

Slide

Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.

Alena B.

Všechny reference

Slide

Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.

Zuzana M.

Všechny reference