Rychlovka pro uvolnění kloubů

Zbavte se ztuhlosti a tlaku v kloubech za 15 minut

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Rychlovka pro uvolnění kloubů

Říkají si váš krk, ramena, záda nebo kyčle o změnu polohy a příjemný pohyb, který je uvolní? Dopřejte jim čtvrthodinku svého času. Výsledek bude stát za to. Nenásilné pohyby z čchi-kungu postupně uvolní záda a hlavní klouby v těle a obnoví volné proudění krve a energie ve všech částech těla. Máte více času a chcete kloubům dopřát komplexní péči, pusťte si delší verzi cvičení pro zdravé klouby.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Zuzana Škrobová
1 rok 19 dny před

prima lekce, která mě často nastartuje i k většímu cvičení 🙂