Úleva pro ztuhlá ramena a krk

Fasciální masáž vleže pro lehká ramena a šíji

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Úleva pro ztuhlá ramena a krk

Nastřádalo se vám napětí v oblasti šíje, ramen a horní části zad? Snadná pomoc. Dopřejte si uvolňující masáž fascií vleže. Pomocí jemného tlaku a pomalého pohybu proniknete do hloubi tkání, které máte stažené nebo namožené. Masáží je postupně povolíte a obnovíte v nich proudění energie a tekutin. V závěru masáže zažijete pocit lehkosti, volnosti pohybu a úžasného uvolnění. Navíc ušetříte za maséra 🙂 K masáži budete potřebovat 2 tenisáky, ponožku, deku a jógový bloček.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
sonaerbanova@seznam.cz
1 rok 1 měsíc před

Ahoj Alice. Jsem trochu zmatená. Cvičení je dlouhé asi 5 minut a míčky a další pomůcky chybí. Není někde ještě delší varianta cvičení? Můj krk se těšil na uvolnění a hned jak se do toho zabral, tak byl konec.

Admin
1 rok 1 měsíc před

Ahoj Soňo, to je proto, že ti uplynulo předplacené období. Do emailu jsem ti poslal návod, jak předplatné prodloužit. Ať se ti hezky cvičí! Pavel

Člen
JAROSLAVA ŠTUSÁKOVÁ
1 rok 1 měsíc před

Krásné a účinné uvolńovací cvičení,cvičím po nemoci a velmi mě prospělo,Allice moc děkuji…

Člen
Marie Kurková
11 měsíce 28 dny před

Zdravím a opět přišlo cvičení v pravý čas, podařilo se mě nastřádat napětí v krku a horní části zad , moc mě to pomohlo a uvolnilo. Díky Marie