Úleva pro ztuhlá ramena a krk

Fasciální masáž vleže pro lehká ramena a šíji

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Úleva pro ztuhlá ramena a krk

Nastřádalo se vám napětí v oblasti šíje, ramen a horní části zad? Snadná pomoc. Dopřejte si uvolňující masáž fascií vleže. Pomocí jemného tlaku a pomalého pohybu proniknete do hloubi tkání, které máte stažené nebo namožené. Masáží je postupně povolíte a obnovíte v nich proudění energie a tekutin. V závěru masáže zažijete pocit lehkosti, volnosti pohybu a úžasného uvolnění. Navíc ušetříte za maséra 🙂 K masáži budete potřebovat 2 tenisáky, ponožku, deku a jógový bloček.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
sonaerbanova@seznam.cz
10 měsíce 18 dny před

Ahoj Alice. Jsem trochu zmatená. Cvičení je dlouhé asi 5 minut a míčky a další pomůcky chybí. Není někde ještě delší varianta cvičení? Můj krk se těšil na uvolnění a hned jak se do toho zabral, tak byl konec.

Admin
10 měsíce 18 dny před

Ahoj Soňo, to je proto, že ti uplynulo předplacené období. Do emailu jsem ti poslal návod, jak předplatné prodloužit. Ať se ti hezky cvičí! Pavel

Člen
JAROSLAVA ŠTUSÁKOVÁ
10 měsíce 12 dny před

Krásné a účinné uvolńovací cvičení,cvičím po nemoci a velmi mě prospělo,Allice moc děkuji…

Člen
Marie Kurková
8 měsíce 24 dny před

Zdravím a opět přišlo cvičení v pravý čas, podařilo se mě nastřádat napětí v krku a horní části zad , moc mě to pomohlo a uvolnilo. Díky Marie