ENERGIE ZA PŮLKU: 50 % sleva na měsíční předplatné s kódem UE2025
končíme za:
dny
hodin
minut

Stěžují si váš pes nebo kočka, že je bolí záda? Nejspíš ne, protože se o záda starají. V průběhu dne se mnohokrát protahují, nahrbují a prohýbají hřbet. Naučte se to také. Rozhýbejte a uvolněte záda jako kočka. Osvoboďte od napětí lopatky a hrudní páteř. Jemně a bez námahy vytvořte více místa mezi obratli v páteři pomocí uvolňujících rotací. Cvičení hravě zvládnete, protože je celé vsedě. Hodí se nejen na doma, ale i do kanceláře. Potřebujete k němu jen židli nebo pevnější polštář na sezení na zemi.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máme radost, že si s námi jdete zacvičit ☺

Nemáte ještě přístup?

Zpátky k programu