Zima
Zobrazen 1. – 12. z 19 výsledků
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 2
ZaplatitOpakované bolesti zad, zejména beder a kříže mohou být znamením vyčerpání a oslabeného systému ledvin a močového měchýře...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1
ZaplatitBolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...
-
Jóga na zemi pro šťastné kyčle
ZaplatitOživené, uvolněné a mladší - tak se budou cítit vaše kyčle na konci této lekce. Prozkoumejte, jaký rozsah pohybu máte v...
-
Rozezněte tělo k dokonalému uvolnění
ZaplatitVe stavu uvolnění vaše tělo odpočívá, regeneruje a doplňuje své síly. Tkáně, které jsou stažené v důsledku námahy nebo s...
-
Zapněte své vnitřní topení
ZaplatitJe vám trochu chladno a dali byste si něco na zahřátí? Přidejte se k Alici a zažijte příjemný pocit tepla vyzařující z v...
-
Klidná síla vody
ZaplatitZkuste na 40 minut plout s proudem. Propojte se se svým elementem vody, o nic neusilujte, jen se v jeho proudu uvolněte....
-
Teplo a energie pro bedra a ledviny
ZaplatitJestli mají vaše bedra tendenci tuhnout, zvlášť po ránu, je pro vás tato lekce jako dělaná. Oblast beder a ledvin, které...
-
Proč a jak pečovat o svou mysl (nejen) v období zimy
ZaplatitV dalším pokračování Průvodce po energiích ročních období vám Pavel vysvětlí, jak to vypadá, když je vašem mysl v rovnov...
-
Síla a vytrvalost medvěda – část 2
ZaplatitHektický životní styl dnešní doby vás může svádět k tomu, abyste byli přehnaně aktivní, nešetřili silami a následkem toh...
-
Síla a vytrvalost medvěda – část 1
ZaplatitMedvědi jsou silní a vytrvalí. Nevzdávají se a dovedou pohnout věcmi, se kterými hned tak někdo nehne. Daří se jim to, p...
-
Pohoda a teplo v kloubech a páteři
ZaplatitJsou vaše záda a klouby citlivé na náhlé změny počasí? Cítíte, jak vám páteř a klouby tuhnou z důvodu chladu nebo vyčerp...
-
Jak pečovat o zdraví ledvin (nejen) v zimě
ZaplatitZima je ideální období ke zlepšení funkce vašeho ledvinového okruhu i ledvin samotných. Pavel vás naučí několik jednoduc...
