Kdykoli
Showing 25–36 of 171 results
-
Prostor a volnost pohybu v kyčlích
ZaplatitHledáte krátké cvičení, které vás zbaví pocitu napětí, tlaku nebo omezeného pohybu v kyčlích? Věnujte 15 minut cvičení n...
-
Záda a krk bez napětí a bolesti za 15 minut
ZaplatitZbavit záda napětí a ztuhlosti nemusí být dřina. A ani to netrvá dlouho. Projděte záda od kostrče k hlavě a uvolněte pát...
-
Zelený drak tasí drápy
ZaplatitVlivem stresu a velkého množství úkolů se vaše tělo sevře a stáhne. Krev a energie jím nemohou volně proudit. O prostupn...
-
Uvolněné, lehké a dlouhé nohy za 20 min
ZaplatitZažijte okamžitý efekt kombinace cvičení a automasáže o míč! Za méně než 20 minut nenáročného cvičení na podložce se vaš...
-
Vyživující čchi-kung pro játra a oči
ZaplatitStaňte se na chvíli stromem a zažijte sílu, která vnitřkem kmene stoupá vzhůru do větví a k nebi. Systém jater, jehož so...
-
Péče a výživa pro unavené oči
ZaplatitDnešní doba přeplněná monitory počítačů a dalšími displeji klade velké nároky na oči. Přemíra zrakových podnětů a vjemů...
-
Vymazlené protažení vsedě pro volný krk a ramena
ZaplatitOblast čelistí, krku a ramen je častým místem, kam se vám v průběhu dne ukládá napětí. Ulevte si od něj příjemnou automa...
-
Orel i fénix mají lehká křídla
ZaplatitProměňte se na chvíli ve fénixe a orla. Protáhněte si křídla, zamávejte jimi a zbavte se únavy a napětí v oblasti krku,...
-
Úleva od bolesti v dolní části zad
ZaplatitZbavte se napětí, tlaku a bolesti v dolní části zad pomocí jemných uvolňujících cvičení na podložce. Série cviků, kterou...
-
Všestranná péče o ramena a krk
ZaplatitTrávíte hodiny prací u počítače, řízením auta nebo jinou aktivitou, ze které vám tuhnou ramena, krk a horní část zad? Sn...
-
18 forem
ZaplatitZažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1
ZaplatitBolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...
