Jóga
Zobrazeno 10 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Šťastné kyčle
ZaplatitKyčlím nesvědčí dlouhé sezení, stání ani stres. Mají rády jemný pohyb bez zátěže, který je uvolní, prohřeje a promaže. A...
-
Jemná stimulace hýždí
ZaplatitVolnost pohybu v kyčlích, pohodlí v bedrech, správné držení těla, energický krok a dobrý balanc - to všechno zajišťují v...
-
Pevnost a síla hýždí
ZaplatitMáte dost silné a živé hýžďové svaly? Otestujte si to v posilující lekci s Alicí. Provede vás sérií cvičení na podložce...
-
Terapie pohybem pro pohodlí a stabilitu v kříži
ZaplatitKřížová kost tvoří dolní část páteře a je vklíněná mezi levou a pravou polovinu pánve. S pánví je křížová kost spojená p...
-
Energie a síla opakovaného pohybu
ZaplatitZapojte se do hravé jógové lekce s Alicí a probuďte energii a sílu, která ve vás dříme. Objevte kouzlo opakovaného pohyb...
-
Osvoboďte své fascie
ZaplatitZažíváte někdy pocit, že jste jakoby zevnitř sešněrovaní, zkrácení nebo utažení? Má vaše tělo tendenci zaujímat tvar, kt...
-
Buďte pružní jako proutek
ZaplatitVneste více života a svobody do sítě svých fascií - pojivových tkání, které vše ve vašem těle obalují a spojují. Získáte...
-
Odpolední wellness pro celé tělo
ZaplatitByli jste celý den něčím zaměstnaní a neměli jste ani chvilku na to, abyste se protáhli a uvolnili? Věnujte půlhodinku n...
-
Dobře mířený bojovník
ZaplatitProbuďte v sobě sílu bojovníka, který stojí pevně nohama na zemi, je pohyblivý, pružný a dovede nasměrovat energii správ...
-
Jóga flow vstoje pro celé tělo
ZaplatitVaše tělo je stvořené k tomu, aby se hýbalo. Dopřejte mu to ve třech na sebe navazujících sekvencích jógových pozic a př...
