Čchi-kung

Zobrazen 13. – 24. z 77 výsledků

Péče a výživa pro unavené oči
Zaplatit
Dnešní doba přeplněná monitory počítačů a dalšími displeji klade velké nároky na oči. Přemíra zrakových podnětů a vjemů...
Orel i fénix mají lehká křídla
Zaplatit
Proměňte se na chvíli ve fénixe a orla. Protáhněte si křídla, zamávejte jimi a zbavte se únavy a napětí v oblasti krku,...
18 forem
Zaplatit
Zažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce
Zaplatit
Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...
Živá, prohřátá a uvolněná bedra a kříž
Zaplatit
Trpíte na bolesti v bedrech a kříži? Cítíte ztuhlost v zádech, když se chcete ohnout a zase narovnat? Když je dolní část...
Oživte svůj střed a zlepšete trávení
Zaplatit
Dobré trávení je zdrojem výživy a energie pro každou buňku vašeho těla. Podpořte je hodinkou zdravotního čchi-kungu. Pro...
6 pohybů na večer pro harmonii a dobrý spánek
Zaplatit
Celodenní úsilí a stres na vás zanechají stopy, které je na večer dobré očistit a vyrovnat. Je na konci dne váš organism...
Večerní automasáž a Dech větru pro dobrý spánek
Zaplatit
Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek. Chcete si večer po práci kvalitně odpočinou...
Harmonie elementů
Zaplatit
Vychýlilo vás něco z pohody a rovnováhy? Třeba na úrovni emocí? Nebo je váš organismus rozhozený po pracovním vypětí neb...
Protažení pro tělo i meridiány
Zaplatit
Shoďte ze sebe únavu, ztuhlost nebo ranní ospalost a důkladně se protáhněte. Stačí necelá půlhodinka a celé vaše tělo ož...
Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií
Zaplatit
Zamávejte únavě, ztuhlosti a napětí a vlijte do sebe elixír života. Lekce protahovacího čchi-kungu s Alicí ve vás probud...
Úleva a prevence bolavých nohou
Zaplatit
Zažijte svá chodidla živá a pružná, aktivně využívající oporu o zem k tomu, aby vás nesla a odpružila nárazy, kterými by...