do 45 minut
Zobrazen 13. – 24. z 69 výsledků
-
Letící jeřáb pro radost a spokojené srdce
ZaplatitPotěšte srdce a oběhový systém pohyby jeřába, který dýchá čchi, vystavuje křídla, vzlétá a letí. Pohyby z čchi-kungu imi...
-
Srdce je klidné jako průzračná voda
ZaplatitZdravé srdce, dobrý oběh krve a ideální tlak je dobré si zachovat po celý život. Naučte se o srdce pečovat zdravotním čc...
-
Nebeský pilíř páteře
ZaplatitUvolněte páteř a zbavte se napětí v zádových svalech zábavným cvičením vstoje. Osvojte si vlnivé pohyby draka, který pro...
-
Vyladění pro srdce a oběhový systém
ZaplatitVytvořte v těle pocit pohody, uvolnění a klidu, ve kterém může srdce a oběhový systém regenerovat a obnovit síly. Ulevte...
-
Flirtování s kobrou, velbloudem a kovbojem
ZaplatitZlepšete kondici a ohebnost páteře hravým koketováním se záklony. Alice vás provede sekvencí jógových pozic a pohybů, kt...
-
Zelený drak tasí drápy
ZaplatitVlivem stresu a velkého množství úkolů se vaše tělo sevře a stáhne. Krev a energie jím nemohou volně proudit. O prostupn...
-
Vyživující čchi-kung pro játra a oči
ZaplatitStaňte se na chvíli stromem a zažijte sílu, která vnitřkem kmene stoupá vzhůru do větví a k nebi. Systém jater, jehož so...
-
Úleva od bolesti v dolní části zad
ZaplatitZbavte se napětí, tlaku a bolesti v dolní části zad pomocí jemných uvolňujících cvičení na podložce. Série cviků, kterou...
-
Všestranná péče o ramena a krk
ZaplatitTrávíte hodiny prací u počítače, řízením auta nebo jinou aktivitou, ze které vám tuhnou ramena, krk a horní část zad? Sn...
-
18 forem
ZaplatitZažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 2
ZaplatitOpakované bolesti zad, zejména beder a kříže mohou být znamením vyčerpání a oslabeného systému ledvin a močového měchýře...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1
ZaplatitBolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...
