Jasný horizont mysli a vřelé srdce – kratší verze

Jemný a pečující čchi-kung pro chvíle, kdy se vám nechce cvičit, ale víte, že by vám to udělalo dobře – kratší verze.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

0.00 

Alice dobře ví, že ne každý den se vám chce cvičit náročné, posilující cviky. Někdy na ně člověk nemá náladu, nebo sílu. Na druhou stranu jste už si zjistili, že když si zacvičíte, bude vám lépe. Proto pro vás Alice připravila tuto lekci jemného a pečujícího čchi-kungu, při které budete moci vypnout, naladit se sami na sebe a udělat pro sebe něco hezkého. Cvičení bude pomalé a nenásilné, celé vsedě. Jestli jste v posteli a nechce se vám na zem nebo na židli, klidně v ní zůstaňte, ať si lekci dokonale užijete 🙂 A pokud by byla pro vás byla lekce moc krátká, můžete si zacvičit její plnou variantu, kterou najdete tady.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
monikakrecanova@seznam.cz
7 měsíce 10 dny před

Pohlazení 🙂 Děkuji! Vděčnost za kratší variantu 🙂 Monika

Člen
Martin
6 měsíce 16 dny před

Děkuji za krátkou a účinnou lekci. Jsem nadšený z vlnění páteře, z energetické sprchy a také mne zaujal cvik na uvolnění předních krčních svalů!

Admin
Alice
4 měsíce 29 dny před

Díky, Martine. Jsem ráda, že je lekce účinná 🙂

Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
6 měsíce 12 dny před

Dneska se mi fakt nechtělo, ale krátké cv, jsem dala a cítím se báječně ! Děkuji moc, dobrou noc VeraN