Celková harmonizace organismu
Zobrazeno 49. – 60. z 62 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Jak správně dýchat v čchi-kungových pohybech
ZaplatitRozdýchejte celé své tělo v jakékoli situaci a vyplňte je silnou čchi.
Když začnete cvičit čchi-kungové pohyby a soustředit se na pohyb paží, nohou, postavení hlavy a spoustu dalších věcí, sn...
-
Jak načerpat hodně energie a zatočit s únavou
ZaplatitObjevte kouzlo čchi-kungových postojů, abyste měli už vždy dost energie.
Nejspíš jste v životě vystavení různým tlakům a stresům. Jestli máte silnou energii (čchi), odoláváte jim bez problémů....
-
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
ZaplatitZacvičte si, aby vám nic neleželo v žaludku (včetně jídla).
Žaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
-
První krok na cestě k přátelství se svým tělem
ZaplatitObjevte, proč je dobře se spřátelit se svým tělem a jak to uděláte.
Je jedna věc, bez které nemůžete být v životě zdraví, ani spokojení. Tou věcí je dobrý vztah s vaším tělem. Vaše tělo je...
-
Čchi-kung místo ranní kávy
ZaplatitNastartujte své tělo, energii a mysl po ránu zdravým způsobem.
Nemůžete se po ránu probudit a hledáte šetrný a účinný způsob, jak se nastartovat, aby vám energie vydržela po celý den?...
-
Zažijte meditaci v pohybu
ZaplatitNechte svou mysl, aby prostoupila celé vaše tělo.
Slovo meditace může pro každého člověka znamenat něco jiného. Pro Pavla je to stav, kdy se mysl netoulá v minulosti, ani...
-
Ochlazovací čchi-kung v letním horku
ZaplatitOchraňte své srdce během horkých letních dnů.
V horkých letních dnech je důležité se umět ochladit. Nejvíc trpí horkem vaše srdce a pokud mu neulevíte, může se snadno...
-
Jemný čchi-kung vsedě pro zdravé klouby
ZaplatitRozhýbejte všechny klouby v těle jemným čchi-kungem vsedě.
Přišli jste domů z práce a nemáte už náladu na čchi-kung vstoje? Pojďte si zacvičit s Alicí vleže! Rozhýbete všechny klo...
-
Prostorná ramena a hrudník
ZaplatitUdělejte prostor svým plicím a srdci a dýchejte zase svobodně.
Shoďte tíhu ze svých ramen, abyste mohli se mohli zase zhluboka nadechnout a s výdechem se dokonale uvolnit. Pavel vás n...
-
Dýchejte správně a zatočte s únavou
ZaplatitVyužijte magnetických polí těla pro lepší dýchání
Existuje hned 5 dobrých důvodů, proč se naučit správně dýchat až do dolního břicha. S každým nádechem načerpáte víc ener...
-
Energetická lázeň pro zápěstí a lokty
ZaplatitPropláchněte své ruce a paže silným přívalem energie.
Ruce jsou tím nejdostupnějším nástrojem, který máte. Určitě byste chtěli, aby vám dobře sloužily co nejdéle, a tak je tř...
-
Najděte oporu pevné půdy pod nohama
ZaplatitPevná půda pod nohama a energie Země vám dodají stabilitu těla i mysli.
Zažijete skutečný pocit pevné půdy pod nohama a už nikdy neztratíte ve své životě tolik potřebnou stabilitu. To vše díky...
