Únava, vyčerpání, syndrom vyhoření

Showing 1–12 of 82 results

Válecí lekce
Zaplatit
Pojďte se válet! Padla na vás únava? Cítíte se vyčerpaně? Nebo se vám vůbec nechce cvičit? Alice vám nabízí lekci vleže...
Energetická svačinka pro kosti a ledviny
Zaplatit
Po jemném rozhýbání čchi ji posílíte několika různými postoji, včetně postoje, který prohřívá ledviny. Nakonec čchi zapr...
Zahřáté kosti a ledviny
Zaplatit
V lekci střídavě rozhýbáváte svou čchi automasáží a vlnivými pohyby a pak ji zabudováváte do nejhlubších struktur těla,...
Meditace Velkého vozu
Zaplatit
Klid, pohodu a energii můžete načerpat ze spojení s přírodou. Přírodní síly na vás mají různý účinek: jinak na vás působ...
Probuďte vitalitu dřímající v hloubce
Zaplatit
Cítíte se sklesle a bez energie? Máte dojem, že na vás všechno padá? Chybí vám chuť do života? Zkuste oživit oblast ledv...
Zvuk „Ss“ očišťuje a posiluje plíce
Zaplatit
Očišťující čchi-kung pro plíce má velmi silný a také rychlý účinek. Stačí, když si ho párkrát zacvičíte a zažijete pocit...
Dýchání žáby pro silný střed a optimální váhu
Zaplatit
Slezina a žaludek odpovídají za kvalitu trávení a vstřebávání živin. Složky potravy, které nevyužijí, vytřídí a posílají...
Čchi-kung pro dobré trávení a štíhlou linii
Zaplatit
Zlepšete trávení a vylaďte funkci systému sleziny a žaludku harmonizujícím čchi-kungem s Alicí. Trávicí orgány jsou pro...
Plamen v srdci
Zaplatit
Zažijte hluboké spojení se srdcem, ztišení a jasnost mysli v orgánové meditaci s Alicí. Poznejte povahu energie srdce, k...
Vyladění pro srdce a oběhový systém
Zaplatit
Vytvořte v těle pocit pohody, uvolnění a klidu, ve kterém může srdce a oběhový systém regenerovat a obnovit síly. Ulevte...
Rychlá náprava a uvolnění pro ramena
Zaplatit
Zlepšete postavení ramen. Vytvořte v nich více prostoru pro pohyb. Zbavte se napětí v okolních svalech. Povolte krk a tr...
Prostor a volnost pohybu v kyčlích
Zaplatit
Hledáte krátké cvičení, které vás zbaví pocitu napětí, tlaku nebo omezeného pohybu v kyčlích? Věnujte 15 minut cvičení n...