Žaludek a trávení
Zobrazeno 13. – 22. z 22 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Dost energie na celý den
ZaplatitNastartujte své dýchání a zažívání a jeďte na vlně energie celý den
Abyste měli dost energie na celý den, musí vám fungovat dva důležité systémy - dýchání a zažívání. Plíce a žaludek (slez...
-
Otevřete a prodlužte strany těla 2
ZaplatitUvolňující úklony, vlny a pohyby po spirále pro delší a silnější strany těla.
Tělem, kterým volně prochází pohyb, dobře proudí energie. V této lekci objevíte sérii ladných pohybů, které nenásilně př...
-
Otevřete a prodlužte strany těla 1
ZaplatitVnímavé rozhýbání a rozdýchání stran těla na zemi, vsedě i vkleče.
S postupujícím věkem a vlivem nedostatku pestrého pohybu mají strany vašeho těla tendenci se zkracovat a jejich svaly sl...
-
Zatočte s jarní únavou
ZaplatitPosilující čchi-kung pro játra a žlučník.
Máte únavu na jaře nebo kdykoli jindy? Pracujete hodně hlavou nebo na počítači a míváte unavené oči? Alice pro vás připr...
-
Dýchající strany těla
ZaplatitPřiveďte dech a život do stran svého trupu.
Strany trupu bývají při dýchání často opomíjené. Většinou dýcháme do hrudníku nebo břicha, méně už do stran a ještě méně...
-
Harmonie pomocí 5 prvků – kratší verze
ZaplatitVyužijte sílu k přírody k tomu, abyste se vyladili.
Cítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
-
Harmonie pomocí 5 prvků – delší verze
ZaplatitVyužijte sílu k přírody k tomu, abyste se vyladili.
Cítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
-
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
ZaplatitPodpořte své zažívání 6 jednoduchými hmaty čínské léčebné masáže.
Tato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...
-
Proč a jak se spřátelit s vnitřními orgány
ZaplatitŠťastné vnitřní orgány jsou základem vašeho zdraví a spokojenosti.
Jaký máte vztah ke svým vnitřním orgánům? Třeba k srdci, plicím nebo ledvinám? Jsou pro vás důležitými parťáky na cestě...
-
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
ZaplatitZacvičte si, aby vám nic neleželo v žaludku (včetně jídla).
Žaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
