Kdykoli

Zobrazen 109. – 120. z 155 výsledků

Jednoduchý cvik na posílení ledvin
Zaplatit
Naučte se jednoduchý cvik, kterým posílíte své ledviny a rozvedete teplo a energii do celého těla....
Vnitřní útočiště – meditace pro klidnou mysl bez starostí
Zaplatit
Vnímáte rozrušení a neklid? Přenáší se na vás strachy a nervozita druhých lidí? Alice vás provede meditací, ve které obj...
Jak správně sedět na židli
Zaplatit
Pokud se rozhodnete, sedět při cvičení na židli, měli byste dodržet několik základních pravidel. V této krátké lekci s v...
Harmonie pomocí 5 prvků – kratší verze
Zaplatit
Cítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
Harmonie pomocí 5 prvků – delší verze
Zaplatit
Cítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
Jak správně sedět na zemi
Zaplatit
Pokud se rozhodnete, sedět při cvičení na zemi, měli byste dodržet několik základních pravidel. V této krátké lekci s vá...
Jemné cvičení na židli pro záda a páteř
Zaplatit
Tuto lekci sestavila Alice pro ty z vás, kdo jste oslabení a necítíte se na cvičení ve stoje. Platí totiž, že by čchi-ku...
Rychlá pomoc při oslabeném dýchání
Zaplatit
V této krátké lekci vás Pavel naučí, jak pomocí akupresury stimulovat první body na dráze plic a pomoci tak vašim plicím...
Chladná hlava a teplo v břiše
Zaplatit
Jestli se živíte hlavou, hodně přemýšlíte, soustředíte se, pracujete na počítači, nebo prostě máte hodně starostí, tak n...
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
Zaplatit
Tato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...
Vlnivé předklony pro zdravá záda a ledviny 2
Zaplatit
V první části vlnivých pohybů jste protáhli svá záda a zadní strany nohou, abyste do svého těla vrátili pružnost, kterou...
Vlnivé předklony pro zdravá záda a ledviny 1
Zaplatit
Jako malé děti jste se nejspíš dokázali krásně překlonit s narovnanýma nohama a dosáhnout celými dlaněmi na zem. Dneska...