Plíce a dýchání
Zobrazeno 13. – 24. z 48 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce
Zaplatit5 čchi-kungových pohybů a léčivý zvuk pro lepší dýchání, imunitu a více energie
Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...
-
Harmonie elementů
ZaplatitHloubkové vyladění vnitřních orgánů a elementů pro dokonalou pohodu
Vychýlilo vás něco z pohody a rovnováhy? Třeba na úrovni emocí? Nebo je váš organismus rozhozený po pracovním vypětí neb...
-
Průvodce energií podzimu a hybatele Kov
ZaplatitZjistěte, jak díky energii podzimu zlepšit své zdraví.
Pavel vám v dalším dílu Průvodce energiemi ročních období vysvětlí, jak žít v souladu s energií podzimu (hybatele Kov)....
-
Osvoboďte bránici od napětí a stresu
ZaplatitDechová cvičení vsedě na odstranění napětí z oblasti bránice, solaru a žaludku
Stres se v těle ukládá v podobě napětí na různých místech. Oblast bránice na přechodu mezi hrudníkem a břichem je jednou...
-
Propojení plic a ledvin pro hluboký nádech
ZaplatitPřiveďte energii do ledvin, abyste se přestali zadýchávat
Nemůžete se pořádně nadechnout, zadýcháváte se nebo vás trápí astma? Právě pro vás připravil Pavel tuto lekci, ve které...
-
Silné a zářící plíce
ZaplatitÚčinné spojení pohybu, dechu, léčivého zvuku a vizualizace pro lepší dýchání a zdravé plíce
Otevřete cestu pro to, aby vaše plíce byly dobře zásobované čerstvou energií a mohly se beze zbytku zbavovat použité ene...
-
Cvičení vsedě pro posílení plic
ZaplatitVyživující cvičení pro lepší dýchání, více energie a dobrou imunitu
Dýcháním zásobujete své tělo nejen čerstvým vzduchem, ale také čerstvou energií, která ho oživuje. Oslabený systém plic...
-
Volný a dýchající hrudník – kratší verze
ZaplatitJógově somatické rozhýbávání hrudní kosti, žeber a otevírání hrudníku bez námahy.
Zbavte se napětí v horní části trupu, otevřete hrudník a zlepšete dýchání v kratší verzi lekce zaměřené na rozhýbání a u...
-
Volný a dýchající hrudník – delší verze
ZaplatitJóga a somatika pro více prostoru v hrudníku a úlevu od napětí v horní čísti trupu.
Přední strana hrudníku je oblast, která hodně trpí dnešním stylem života. Bývá sevřená a ochablá, protože se hodiny hrbí...
-
Otevřený hrudník, uvolněná páteř a spokojené srdce – část 2
ZaplatitDruhý krok na cestě k otevřenému hrudníku, uvolněným zádům a pohodlí pro srdce
Bavila vás lekce pro otevřený hrudník a spokojené srdce - část 1? Líbily se vašemu hrudníku a páteři jemné asymetrické z...
-
Otevřený hrudník, uvolněná páteř a spokojené srdce – část 1
ZaplatitJógové flirtování se záklony a rotacemi páteře pro volnost v hrudníku a v páteři
Hrudník vytváří bezpečný prostor pro vaše plíce a srdce. Když je otevřený a pohyblivý, plíce a srdce v něm mají dost mís...
-
Vyživující dýchání
Zaplatit6 fází dechu pro hluboké zklidnění, uvolnění a doplnění energie
Potřebujete si vydechnout, uvolnit se a doplnit síly? Vyzkoušejte 6 druhů čchi-kungového dýchání, které vás dovedou do s...
