Srdce a krevní oběh
Zobrazen 37. – 43. z 43 výsledků
-
Čchi-kung místo ranní kávy
ZaplatitNemůžete se po ránu probudit a hledáte šetrný a účinný způsob, jak se nastartovat, aby vám energie vydržela po celý den?...
-
Zažijte meditaci v pohybu
ZaplatitSlovo meditace může pro každého člověka znamenat něco jiného. Pro Pavla je to stav, kdy se mysl netoulá v minulosti, ani...
-
Ochlazovací čchi-kung v letním horku
ZaplatitV horkých letních dnech je důležité se umět ochladit. Nejvíc trpí horkem vaše srdce a pokud mu neulevíte, může se snadno...
-
Volná ramena a prostorný hrudník
ZaplatitUčili vás ve škole, že máte zatáhnout břicho a vystrčit hrudník? Asi, ano, jako nás všechny. Jde přitom o jednu z nejško...
-
Dýchejte správně a zatočte s únavou
ZaplatitExistuje hned 5 dobrých důvodů, proč se naučit správně dýchat. Zaprvé je dech největším zdrojem energie, takže jestli js...
-
Najděte oporu pevné půdy pod nohama
ZaplatitZažijete skutečný pocit pevné půdy pod nohama a už nikdy neztratíte ve své životě tolik potřebnou stabilitu. To vše díky...
-
Čchi-kung pro dokonalé uvolnění
ZaplatitNapětí se během života usazuje ve vašem těle v místech, která jsou pak stažená. Čím víc máte napětí nebo stresu, tím víc...
