Stres a napětí
Zobrazeno 85. – 96. z 107 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Chladná hlava a teplo v břiše
ZaplatitJestli se živíte hlavou, hodně přemýšlíte, soustředíte se, pracujete na počítači, nebo prostě máte hodně starostí, tak n...
-
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
ZaplatitTato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...
-
Vlnivé předklony pro zdravá záda a ledviny 2
ZaplatitV první části vlnivých pohybů jste protáhli svá záda a zadní strany nohou, abyste do svého těla vrátili pružnost, kterou...
-
Vlnivé předklony pro zdravá záda a ledviny 1
ZaplatitJako malé děti jste se nejspíš dokázali krásně překlonit s narovnanýma nohama a dosáhnout celými dlaněmi na zem. Dneska...
-
Jak v sobě probudit sílu a chuť do života
ZaplatitV zimě ovládá energii v přírodě hybatel Voda. Stejně jako voda se vsákne do půdy a postupuje dolů, dokud nenarazí na nep...
-
Spirály a kruhy pro ramena a horní záda 2
ZaplatitMožná trávíte celý den za počítačem, v kuchyni, nebo třeba za volantem. Všechny tyto činnosti mají jedno společné. Nejso...
-
Spirály a kruhy pro ramena a horní záda 1
ZaplatitMožná trávíte celý den za počítačem, v kuchyni, nebo třeba za volantem. Všechny tyto činnosti mají jedno společné. Nejso...
-
Uvolnění pohybů a energie postojů
ZaplatitTohle je zásadní lekce pro každého, kdo to myslí se svojí čchi-kungovou praxí vážně. Asi víte, že čchi-kungové pohyby vá...
-
Jak správně dýchat v čchi-kungových pohybech
ZaplatitKdyž začnete cvičit čchi-kungové pohyby a soustředit se na pohyb paží, nohou, postavení hlavy a spoustu dalších věcí, sn...
-
Jak načerpat hodně energie a zatočit s únavou
ZaplatitNejspíš jste v životě vystavení různým tlakům a stresům. Jestli máte silnou energii (čchi), odoláváte jim bez problémů....
-
Očišťující čchi-kung pro silné a zdravé plíce
ZaplatitS přicházejícím podzimem přijde ke spoustě lidem i nachlazení. Je to proto, že energie plic není dost silná, aby dokázal...
-
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
ZaplatitŽaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
