do 45 minut

Showing 37–48 of 72 results

Změna už vás nerozhodí
Zaplatit
Jste citliví na změny? Rozhodí vás, když se náhle změní počasí? Trvá vám déle, než se přizpůsobíte novému ročnímu období...
Průvodce energií podzimu a hybatele Kov
Zaplatit
Pavel vám v dalším dílu Průvodce energiemi ročních období vysvětlí, jak žít v souladu s energií podzimu (hybatele Kov)....
Osvěžující rozhýbání po celodenním sezení
Zaplatit
Seděli jste mnoho hodin za počítačem nebo za pracovním stolem? Volá vaše tělo po pohybu a protažení, aby ze sebe setřásl...
Silné a zářící plíce
Zaplatit
Otevřete cestu pro to, aby vaše plíce byly dobře zásobované čerstvou energií a mohly se beze zbytku zbavovat použité ene...
Páteř se hýbe ve všech směrech
Zaplatit
Závěrečná lekce programu pro zdravá záda důkladně rozhýbe, uvolní a oživí vaši páteř a uleví zádům od ztuhlosti a bolest...
Shoďte tíhu z ramen
Zaplatit
Vaše tělo není stavěné na dlouhé sezení u počítače nebo jinou práci, nad kterou se hodiny hrbíte. Ramena, horní záda a k...
Rovnováha jin a jang
Zaplatit
Vaše tělo je mistr ve vyvažování. Neustále mezi sebou vyvažuje protichůdné síly jin a jang, aby bylo v rovnováze a optim...
Otevřený hrudník, uvolněná páteř a spokojené srdce – část 2
Zaplatit
Bavila vás lekce pro otevřený hrudník a spokojené srdce - část 1? Líbily se vašemu hrudníku a páteři jemné asymetrické z...
Jóga s duší čchi-kungu
Zaplatit
Cvičíte jógu více technicky, silově a ne ve všech pozicích se cítíte úplně pohodlně? Chcete se naučit v jógových pozicíc...
Srdce jako květ lotosu
Zaplatit
Jste v životě aktivní a hodně se investujete do práce a do lidí kolem vás? Dostáváte se do stresu a chcete si od něj odp...
Otevřený hrudník, uvolněná páteř a spokojené srdce – část 1
Zaplatit
Hrudník vytváří bezpečný prostor pro vaše plíce a srdce. Když je otevřený a pohyblivý, plíce a srdce v něm mají dost mís...
Lehkost a více kyslíku pro ramena a paže
Zaplatit
Chcete se zbavit napětí v ramenou, pažích a v horní části těla? Skláněli jste se celý den nad prací, pracovali na zahrad...