Lekce
Vyberte si ze 204 lekcí Umění energie
Víme, že chcete věnovat čas tomu, co zrovna vám pomůže. Bolí vás něco nebo potřebujete podpořit zdraví svého těla? Chcete mít víc energie a životního elánu? Potřebujete zklidnit myšlenky a emoce? Žádný problém! Naše lekce obsahují cviky a techniky zaměřené na různé potíže na úrovni těla, energie a mysli. Stačí si vybrat tu, která vám bude vyhovovat nejvíc a pustit se do cvičení.
Všechny lekce mají jedno společné. Jsou pečlivě sestavené, aby účinně řešily vaše potíže a pomohly vám se od nich osvobodit. Můžete si vybrat lekce kratší nebo delší, s učitelem a druhem cvičení, na který budete mít zrovna náladu a chuť.
Doporučené lekce pro tento měsíc
Jste zde noví? Získejte své první lekce zdarma
Chcete si s námi zacvičit a vyzkoušet si své první ochutnávkové lekce zdarma? Stačí zadat svůj e-mail a hned můžete cvičit.
Naklikejte si svou lekci
Nevíte, kterou lekci si vybrat? Napište nám na podpora@umenienergie.cz a my vám rádi poradíme.
Zobrazuji všech 10 výsledků
-
Terapie pohybem pro pohodlí a stabilitu v kříži
ZaplatitKřížová kost tvoří dolní část páteře a je vklíněná mezi levou a pravou polovinu pánve. S pánví je křížová kost spojená p...
-
Vyživující koktejl dýchání, barev a laskavé pozornosti
ZaplatitJsou dny, kdy více než fyzické cvičení potřebujete spíše jemnou, vnitřní techniku, která vám pomůže se uvolnit a doplnit...
-
Ztišení jaterního ohně
ZaplatitJaterní oheň se projevuje vnitřním napětí, nervozitou, návaly hnevu, netrpělivostí a bolestmi hlavy. Pavel vás v této le...
-
Příjemná masáž fascií pro každého
ZaplatitCítíte se ztuhlí a přišla by vám vhod masáž, ale nemáte čas si na ni zajít? Na masáž sice chodíte, ale cítíte se po ní r...
-
Overball, má láska :-)
ZaplatitKaždý z nás má v životě nějaké přelomové okamžiky. Pro Alici to bylo setkání s overballem. Ten možná znáte z fitness cen...
-
Jednoduchá akupresura pro zklidnění srdce a mysli
ZaplatitV této lekci vás Pavel naučí jednoduchou akupresurní techniku pro zklidnění mysli a srdce. Hodí se vám ve chvílích, kdy...
-
Akupresurní masáž předloktí, zápěstí a rukou
ZaplatitRuce jsou ten nejužitečnější nástroj, který v životě máme, a proto je dobře o ně pečovat. Pavel vás naučí několik akupre...
-
Jednoduchý cvik na posílení ledvin
ZaplatitNaučte se jednoduchý cvik, kterým posílíte své ledviny a rozvedete teplo a energii do celého těla....
-
Rychlá pomoc při oslabeném dýchání
ZaplatitV této krátké lekci vás Pavel naučí, jak pomocí akupresury stimulovat první body na dráze plic a pomoci tak vašim plicím...
-
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
ZaplatitTato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...
Zobrazuji všech 10 výsledků
-
Terapie pohybem pro pohodlí a stabilitu v kříži
ZaplatitKřížová kost tvoří dolní část páteře a je vklíněná mezi levou a pravou polovinu pánve. S pánví je křížová kost spojená p...
-
Vyživující koktejl dýchání, barev a laskavé pozornosti
ZaplatitJsou dny, kdy více než fyzické cvičení potřebujete spíše jemnou, vnitřní techniku, která vám pomůže se uvolnit a doplnit...
-
Ztišení jaterního ohně
ZaplatitJaterní oheň se projevuje vnitřním napětí, nervozitou, návaly hnevu, netrpělivostí a bolestmi hlavy. Pavel vás v této le...
-
Příjemná masáž fascií pro každého
ZaplatitCítíte se ztuhlí a přišla by vám vhod masáž, ale nemáte čas si na ni zajít? Na masáž sice chodíte, ale cítíte se po ní r...
-
Overball, má láska :-)
ZaplatitKaždý z nás má v životě nějaké přelomové okamžiky. Pro Alici to bylo setkání s overballem. Ten možná znáte z fitness cen...
-
Jednoduchá akupresura pro zklidnění srdce a mysli
ZaplatitV této lekci vás Pavel naučí jednoduchou akupresurní techniku pro zklidnění mysli a srdce. Hodí se vám ve chvílích, kdy...
-
Akupresurní masáž předloktí, zápěstí a rukou
ZaplatitRuce jsou ten nejužitečnější nástroj, který v životě máme, a proto je dobře o ně pečovat. Pavel vás naučí několik akupre...
-
Jednoduchý cvik na posílení ledvin
ZaplatitNaučte se jednoduchý cvik, kterým posílíte své ledviny a rozvedete teplo a energii do celého těla....
-
Rychlá pomoc při oslabeném dýchání
ZaplatitV této krátké lekci vás Pavel naučí, jak pomocí akupresury stimulovat první body na dráze plic a pomoci tak vašim plicím...
-
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
ZaplatitTato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...