Celoroční
Zobrazen 169. – 180. z 194 výsledků
-
Uvolnění pohybů a energie postojů
ZaplatitTohle je zásadní lekce pro každého, kdo to myslí se svojí čchi-kungovou praxí vážně. Asi víte, že čchi-kungové pohyby vá...
-
Jasný horizont mysli a vřelé srdce – kratší verze
ZaplatitAlice dobře ví, že ne každý den se vám chce cvičit náročné, posilující cviky. Někdy na ně člověk nemá náladu, nebo sílu....
-
Jasný horizont mysli a vřelé srdce – plná verze
ZaplatitAlice dobře ví, že ne každý den se vám chce cvičit náročné, posilující cviky. Někdy na ně člověk nemá náladu, nebo sílu....
-
Veselý čchi-kung na zlepšení nálady
ZaplatitZnáte to, někdy se vzbudíte se špatnou náladou, jindy se špatná nálada dostaví během dne. Když máte špatnou náladu, je v...
-
Jak správně dýchat v čchi-kungových pohybech
ZaplatitKdyž začnete cvičit čchi-kungové pohyby a soustředit se na pohyb paží, nohou, postavení hlavy a spoustu dalších věcí, sn...
-
Prohřejte a promažte své klouby – kratší verze
ZaplatitZimě vládne hybatel Voda. Stejně jako voda v přírodě začne vlivem chladu zamrzat a tuhnout, mají i klouby ve vašem těle...
-
Prohřejte a promažte své klouby – plná verze
ZaplatitZimě vládne hybatel Voda. Stejně jako voda v přírodě začne vlivem chladu zamrzat a tuhnout, mají i klouby ve vašem těle...
-
Jak načerpat hodně energie a zatočit s únavou
ZaplatitNejspíš jste v životě vystavení různým tlakům a stresům. Jestli máte silnou energii (čchi), odoláváte jim bez problémů....
-
Očišťující čchi-kung pro silné a zdravé plíce
ZaplatitS přicházejícím podzimem přijde ke spoustě lidem i nachlazení. Je to proto, že energie plic není dost silná, aby dokázal...
-
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
ZaplatitŽaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
-
Čchi-kung pro zdravá kolena a pocit tepla od nohou
ZaplatitČchi-kung se hodně cvičí vestoje, často s pohybem nahoru a dolů v kolenou. Proto je důležité, aby byla vaše kolena zdrav...
-
Pečující masáž a pohyb pro kolena a nohy
ZaplatitNěkteré studentky v Aličiných lekcích trpí na bolesti v dolních končetinách a kolenou, nebo jim otékají nohy. Příčin můž...
