Detoxikace a hubnutí
Showing 25–36 of 43 results
-
Zpevněné břicho a silný střed těla bez námahy – část 2
ZaplatitVaše životní síla a chuť do života vychází ze středu těla. Udržujte ho silný a v dobré formě pomocí druhé dávky posilují...
-
Zpevněné břicho a silný střed těla bez námahy – část 1
ZaplatitChcete mít pevné břicho, štíhlé boky a silná dolní záda? Potřebujete posílit střed těla, ale náročné posilování ve fitku...
-
Jóga flow vstoje pro celé tělo
ZaplatitVaše tělo je stvořené k tomu, aby se hýbalo. Dopřejte mu to ve třech na sebe navazujících sekvencích jógových pozic a př...
-
Dost energie na celý den
ZaplatitAbyste měli dost energie na celý den, musí vám fungovat dva důležité systémy - dýchání a zažívání. Plíce a žaludek (slez...
-
Otevřete a prodlužte strany těla 2
ZaplatitTělem, kterým volně prochází pohyb, dobře proudí energie. V této lekci objevíte sérii ladných pohybů, které nenásilně př...
-
Otevřete a prodlužte strany těla 1
ZaplatitS postupujícím věkem a vlivem nedostatku pestrého pohybu mají strany vašeho těla tendenci se zkracovat a jejich svaly sl...
-
Zatočte s jarní únavou
ZaplatitMáte únavu na jaře nebo kdykoli jindy? Pracujete hodně hlavou nebo na počítači a míváte unavené oči? Alice pro vás připr...
-
Harmonie pomocí 5 prvků – kratší verze
ZaplatitCítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
-
Harmonie pomocí 5 prvků – delší verze
ZaplatitCítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...
-
Chladná hlava a teplo v břiše
ZaplatitJestli se živíte hlavou, hodně přemýšlíte, soustředíte se, pracujete na počítači, nebo prostě máte hodně starostí, tak n...
-
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
ZaplatitTato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tu...
-
Jak načerpat hodně energie a zatočit s únavou
ZaplatitNejspíš jste v životě vystavení různým tlakům a stresům. Jestli máte silnou energii (čchi), odoláváte jim bez problémů....
