Pánev a bedra

Showing 73–78 of 78 results

• 

  Prohřejte a promažte své klouby – plná verze

  Zaplatit

  Zimě vládne hybatel Voda. Stejně jako voda v přírodě začne vlivem chladu zamrzat a tuhnout, mají i klouby ve vašem těle...

• 

  Čchi-kung místo ranní kávy

  Zaplatit

  Nemůžete se po ránu probudit a hledáte šetrný a účinný způsob, jak se nastartovat, aby vám energie vydržela po celý den?...

• 

  Pohlazení pro kyčle

  Zaplatit

  Spoustu lidí bolí kyčle, nebo v nich mají pocit ztuhlosti a omezené pohyblivosti. Pokud je to i váš problém, můžete si z...

• 

  Jemný čchi-kung vsedě pro zdravé klouby

  Zaplatit

  Přišli jste domů z práce a nemáte už náladu na čchi-kung vstoje? Pojďte si zacvičit s Alicí vleže! Rozhýbete všechny klo...

• 

  Čchi-kung pro uvolněná bedra, aby nebolela

  Zaplatit

  Zažijte pocit volných, živých a prohřátých beder a kříže, které nic nebolí a nic jim nebrání v pohybu. Uvolněte prostor...

• 

  Rozhýbání zad a rozproudění energie v páteři

  Zaplatit

  Na ztuhlá a bolavá záda si dnes stěžuje každý. Přitom to tak nemusí být. V této lekci s Alicí oživíte svá záda, zbavíte...