Ramena a ruce

Showing 49–60 of 66 results

Břicho, boky a záda posilují a spolupracují – část 1
Zaplatit
Váš střed je v těle strategicky umístěný tak, aby poskytoval sílu a stabilitu okrajovým částem těla. Aby svou funkci pln...
Pohoda a teplo v kloubech a páteři
Zaplatit
Jsou vaše záda a klouby citlivé na náhlé změny počasí? Cítíte, jak vám páteř a klouby tuhnou z důvodu chladu nebo vyčerp...
Jóga flow vstoje pro celé tělo
Zaplatit
Vaše tělo je stvořené k tomu, aby se hýbalo. Dopřejte mu to ve třech na sebe navazujících sekvencích jógových pozic a př...
Rozdýchejte plíce pro silnou imunitu
Zaplatit
Cítíte, že by vaše plíce a dýchání potřebovaly podpořit? Máte dojem, že by si vaše imunita zasloužila posilující dávku e...
Letní vyladění
Zaplatit
Cítíte se v létě ve svém živlu? Nebo vám letní horko a výkyvy počasí dávají zabrat a potřebovali byste podpořit svou vni...
Příjemná automasáž pro unavené dny
Zaplatit
Máte za sebou těžkou noc a cítíte se celí rozlámaní? Zažili jste náročný den a cítíte se unavení, ve stresu nebo celí zt...
Dost energie na celý den
Zaplatit
Abyste měli dost energie na celý den, musí vám fungovat dva důležité systémy - dýchání a zažívání. Plíce a žaludek (slez...
Síla pohnout horou
Zaplatit
Máte málo času na to, abyste udržovali své tělo v dobré kondici a při síle? Cítíte, že máte méně sil a nezvládnete toho...
Uvolnění šíje a ramen na židli
Zaplatit
Trávíte hodně času skloněni nad prací u počítače nebo nad jinou prací? Cítíte, jak vám u toho tuhnou ramena a zadní stra...
Občerstvení pro záda po dlouhém dni
Zaplatit
Máte za sebou dlouhý den? Byli jste celý den na nohou nebo seděli u počítače? Pak je nejspíš správná doba na to dopřát s...
Akupresurní masáž předloktí, zápěstí a rukou
Zaplatit
Ruce jsou ten nejužitečnější nástroj, který v životě máme, a proto je dobře o ně pečovat. Pavel vás naučí několik akupre...
Harmonie pomocí 5 prvků – delší verze
Zaplatit
Cítíte se rozladění, ve stresu, napětí, nebo proto, že vás trápí nějaká emoce, která se pořád vrací? Přijde vám, že nejs...