Srdce a krevní oběh
Zobrazen 25. – 36. z 45 výsledků
-
Otevřený hrudník, uvolněná páteř a spokojené srdce – část 1
ZaplatitHrudník vytváří bezpečný prostor pro vaše plíce a srdce. Když je otevřený a pohyblivý, plíce a srdce v něm mají dost mís...
-
Dobře mířený bojovník
ZaplatitProbuďte v sobě sílu bojovníka, který stojí pevně nohama na zemi, je pohyblivý, pružný a dovede nasměrovat energii správ...
-
Břicho, boky a záda posilují a spolupracují – část 2
ZaplatitChcete v životě zažívat pocit, že je vaše hlava lehká, krk uvolněný a ramena a paže, jakoby nic nevážily? Líbilo by se v...
-
Zpevněné břicho a silný střed těla bez námahy – část 2
ZaplatitVaše životní síla a chuť do života vychází ze středu těla. Udržujte ho silný a v dobré formě pomocí druhé dávky posilují...
-
Břicho, boky a záda posilují a spolupracují – část 1
ZaplatitVáš střed je v těle strategicky umístěný tak, aby poskytoval sílu a stabilitu okrajovým částem těla. Aby svou funkci pln...
-
Zpevněné břicho a silný střed těla bez námahy – část 1
ZaplatitChcete mít pevné břicho, štíhlé boky a silná dolní záda? Potřebujete posílit střed těla, ale náročné posilování ve fitku...
-
Jóga flow vstoje pro celé tělo
ZaplatitVaše tělo je stvořené k tomu, aby se hýbalo. Dopřejte mu to ve třech na sebe navazujících sekvencích jógových pozic a př...
-
Rozhýbání páteře, abyste neměli kulatá záda
ZaplatitSedavý způsob života často vede ke kulatým zádům. Možná vás to trápí a snažíte se záda narovnat. Možná to úplně nejde, p...
-
Prostorný a dýchající hrudník
ZaplatitJestli máte pocit, že váš hrudník musí být pevný, abych chránil vaše plíce a srdce, neděláte úplně dobře. Hrudník není k...
-
Dost energie na celý den
ZaplatitAbyste měli dost energie na celý den, musí vám fungovat dva důležité systémy - dýchání a zažívání. Plíce a žaludek (slez...
-
Jednoduchá akupresura pro zklidnění srdce a mysli
ZaplatitV této lekci vás Pavel naučí jednoduchou akupresurní techniku pro zklidnění mysli a srdce. Hodí se vám ve chvílích, kdy...
-
Akupresurní masáž předloktí, zápěstí a rukou
ZaplatitRuce jsou ten nejužitečnější nástroj, který v životě máme, a proto je dobře o ně pečovat. Pavel vás naučí několik akupre...
