Stres a napětí
Showing 25–36 of 94 results
-
Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií
ZaplatitZamávejte únavě, ztuhlosti a napětí a vlijte do sebe elixír života. Lekce protahovacího čchi-kungu s Alicí ve vás probud...
-
Rychlovka pro uvolnění kloubů
ZaplatitŘíkají si váš krk, ramena, záda nebo kyčle o změnu polohy a příjemný pohyb, který je uvolní? Dopřejte jim čtvrthodinku s...
-
Omlazení pro klouby a fascie
ZaplatitVolné, otevřené a lépe pohyblivé budou vaše klouby a obratle po hloubkové čchi-kungové terapii pohybem. Vaším tělem bude...
-
Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
ZaplatitRozhodí vás občas něco z rovnováhy a ovládne vás nějaká emoce? Pohltil vás někdy strach, smutek, frustrace, hněv nebo ji...
-
Rozezněte tělo k dokonalému uvolnění
ZaplatitVe stavu uvolnění vaše tělo odpočívá, regeneruje a doplňuje své síly. Tkáně, které jsou stažené v důsledku námahy nebo s...
-
Klidná síla vody
ZaplatitZkuste na 40 minut plout s proudem. Propojte se se svým elementem vody, o nic neusilujte, jen se v jeho proudu uvolněte....
-
Změna už vás nerozhodí
ZaplatitJste citliví na změny? Rozhodí vás, když se náhle změní počasí? Trvá vám déle, než se přizpůsobíte novému ročnímu období...
-
Domácí rehabilitace pro unavené dny
ZaplatitNa konci náročného dne už nemusíte mít sílu ani chuť na velké cvičení. Přesto můžete udělat něco pro to, abyste se cítil...
-
Osvoboďte bránici od napětí a stresu
ZaplatitStres se v těle ukládá v podobě napětí na různých místech. Oblast bránice na přechodu mezi hrudníkem a břichem je jednou...
-
Osvěžující rozhýbání po celodenním sezení
ZaplatitSeděli jste mnoho hodin za počítačem nebo za pracovním stolem? Volá vaše tělo po pohybu a protažení, aby ze sebe setřásl...
-
Shoďte tíhu z ramen
ZaplatitVaše tělo není stavěné na dlouhé sezení u počítače nebo jinou práci, nad kterou se hodiny hrbíte. Ramena, horní záda a k...
-
Meditace laskavosti vůči sobě
ZaplatitTéma sebelásky a laskavosti vůči sobě je v dnešní době velmi aktuální. Řada lidí bojuje se vztahem k sobě samým a potíže...
