Stres a napětí

Showing 37–48 of 94 results

Průvodce energií léta
Zaplatit
Energie léta má tendenci se šířit do všech směrů. Stejně jako radost, která se šíří ze srdce do celého světa. Pavel vám...
Srdce jako květ lotosu
Zaplatit
Jste v životě aktivní a hodně se investujete do práce a do lidí kolem vás? Dostáváte se do stresu a chcete si od něj odp...
Vyživující dýchání
Zaplatit
Potřebujete si vydechnout, uvolnit se a doplnit síly? Vyzkoušejte 6 druhů čchi-kungového dýchání, které vás dovedou do s...
5 pohybů na harmonizaci 5 elementů
Zaplatit
Ve vašem organismu probíhá mnoho různých procesů, které zajišťují váš život. Pro vaše zdraví, životní pohodu a dlouhověk...
Dejte si pauzu
Zaplatit
Přerušte na chvíli své pracovní nebo studijní snažení a dopřejte si pohybovou svačinku. Spojte jemný, nenáročný pohyb s...
Osvoboďte své fascie
Zaplatit
Zažíváte někdy pocit, že jste jakoby zevnitř sešněrovaní, zkrácení nebo utažení? Má vaše tělo tendenci zaujímat tvar, kt...
Rozvlňte páteř s elegancí vodního draka – kratší verze
Zaplatit
Rozvlňte, protáčejte a ohýbejte svou páteř plynule a bez úsilí jako vodní drak, který ladně proplouvá vodou. Osvoboďte p...
Rozvlňte páteř s elegancí vodního draka – delší verze s vysvětlením
Zaplatit
Dlouhé sezení, stání nebo hrbení se nad počítačem vaší páteři neprospívá. Páteř kvůli nim tuhne, vysychá a ztrácí svou p...
Ztišení jaterního ohně
Zaplatit
Jaterní oheň se projevuje vnitřním napětí, nervozitou, návaly hnevu, netrpělivostí a bolestmi hlavy. Pavel vás v této le...
Buďte pružní jako proutek
Zaplatit
Vneste více života a svobody do sítě svých fascií - pojivových tkání, které vše ve vašem těle obalují a spojují. Získáte...
Namiřte svou energii správným směrem pro lepší zrak a jasnou vizi
Zaplatit
Zabředli jste do ubíjející rutiny a chybí vám v životě svěží drive, který by vám otevřel cestu k novým možnostem? Chcete...
Odpolední wellness pro celé tělo
Zaplatit
Byli jste celý den něčím zaměstnaní a neměli jste ani chvilku na to, abyste se protáhli a uvolnili? Věnujte půlhodinku n...