Alice Simonová

Alice začala cvičit čchi-kung Orel v hnízdě v roce 1998 a krátce na to se stala i jeho instruktorkou. Je odbornou garantkou akreditovaného kurzu Učitel čchi-kung a kvalifikovanou učitelkou jógy. Studenti nejvíc oceňují její schopnost kombinovat různé techniky čchi-kung, díky kterým jim pomáhá účinně řešit potíže s pohybovým aparátem a další zdravotní potíže a také laskavost a empatii, s jakou tak činí.

Lekce učitele

Zobrazeno 133. – 144. z 162 výsledkůSeřazeno od nejnovějších

Letní vyladění
Zaplatit
Cítíte se v létě ve svém živlu? Nebo vám letní horko a výkyvy počasí dávají zabrat a potřebovali byste podpořit svou vni...
Příjemná automasáž pro unavené dny
Zaplatit
Máte za sebou těžkou noc a cítíte se celí rozlámaní? Zažili jste náročný den a cítíte se unavení, ve stresu nebo celí zt...
Oživte a osvoboďte svůj kříž 2
Zaplatit
Trávíte většinu pracovní doby na nohou nebo dlouhým sezením za pracovním stolem? Máte během dne málo prostoru se rozhýba...
Oživte a osvoboďte svůj kříž 1
Zaplatit
Hlásí se váš kříž o pozornost, když se zvedáte ze židle, ohýbáte se nebo přetáčíte. Máte v kříži pocit napětí, tlaku neb...
Síla pohnout horou
Zaplatit
Máte málo času na to, abyste udržovali své tělo v dobré kondici a při síle? Cítíte, že máte méně sil a nezvládnete toho...
Péče o kolena a nohy vsedě
Zaplatit
Kolena a nohy se potřebují hýbat, aby byly silné a nebolely vás. Neprospívá jim dlouhé sezení beze změny pozice těla, an...
Uvolnění šíje a ramen na židli
Zaplatit
Trávíte hodně času skloněni nad prací u počítače nebo nad jinou prací? Cítíte, jak vám u toho tuhnou ramena a zadní stra...
Otevřete a prodlužte strany těla 2
Zaplatit
Tělem, kterým volně prochází pohyb, dobře proudí energie. V této lekci objevíte sérii ladných pohybů, které nenásilně př...
Otevřete a prodlužte strany těla 1
Zaplatit
S postupujícím věkem a vlivem nedostatku pestrého pohybu mají strany vašeho těla tendenci se zkracovat a jejich svaly sl...
Občerstvení pro záda po dlouhém dni
Zaplatit
Máte za sebou dlouhý den? Byli jste celý den na nohou nebo seděli u počítače? Pak je nejspíš správná doba na to dopřát s...
Zatočte s jarní únavou
Zaplatit
Máte únavu na jaře nebo kdykoli jindy? Pracujete hodně hlavou nebo na počítači a míváte unavené oči? Alice pro vás připr...
Dýchající strany těla
Zaplatit
Strany trupu bývají při dýchání často opomíjené. Většinou dýcháme do hrudníku nebo břicha, méně už do stran a ještě méně...