Alice Simonová

Alice Simonová

Alice začala cvičit čchi-kung Orel v hnízdě v roce 1998 a krátce na to se stala i jeho instruktorkou. Je odbornou garantkou akreditovaného kurzu Učitel čchi-kung a kvalifikovanou učitelkou jógy. Studenti nejvíc oceňují její schopnost kombinovat různé techniky čchi-kung, díky kterým jim pomáhá účinně řešit potíže s pohybovým aparátem a další zdravotní potíže a také laskavost a empatii, s jakou tak činí.

Lekce učitele

Zobrazeno 61. – 72. z 169 výsledkůSeřazeno od nejnovějších

• 

  Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1

  Cvičení na podložce na uvolnění zad a lepší proudění energie v meridiánech.

  Zaplatit

  Bolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...

• 

  Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce

  5 čchi-kungových pohybů a léčivý zvuk pro lepší dýchání, imunitu a více energie

  Zaplatit

  Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...

• 

  Zábava a lehkost pro paže, ramena a lopatky

  Osvěžující pohyby vstoje pro volnost pohybu paží a ramen a lepší proudění čchi v meridiánech paží.

  Zaplatit

  Zlepšete si náladu a probuďte v sobě energii sérií pohybů na uvolnění ramen, paží a horní části trupu. Vytřeste z těla n...

• 

  Živá, prohřátá a uvolněná bedra a kříž

  Čchi-kungová terapie pro záda, aby nebolela a silnou energii ledvin

  Zaplatit

  Trpíte na bolesti v bedrech a kříži? Cítíte ztuhlost v zádech, když se chcete ohnout a zase narovnat? Když je dolní část...

• 

  Terapie pohybem pro pohodlí a stabilitu v kříži

  Jemná cvičení na podložce, která vám uleví od bolesti, ztuhlosti a tlaku v kříži a SI skloubení

  Zaplatit

  Křížová kost tvoří dolní část páteře a je vklíněná mezi levou a pravou polovinu pánve. S pánví je křížová kost spojená p...

• 

  Oživte svůj střed a zlepšete trávení

  Čchi-kung pro slezinu, žaludek a dobrou výživu organismu

  Zaplatit

  Dobré trávení je zdrojem výživy a energie pro každou buňku vašeho těla. Podpořte je hodinkou zdravotního čchi-kungu. Pro...

• 

  Svěží a při síle za 16 minut

  Rychlá ranní rozcvička pro celé tělo.

  Zaplatit

  Nejen váš žaludek, ale i vaše tělo si zaslouží něco k snídani. Naservírujte mu čtvrthodinku pohybu, aby se nastartovalo...

• 

  Buněčné uvolnění

  Uvolněte každou buňku a hladce vklouzněte do obnovujícího spánku

  Zaplatit

  Přepnout se na konci dne do fáze odpočinku a spánku není vždy jednoduché. V těle se vám za celý den nahromadila spousta...

• 

  6 pohybů na večer pro harmonii a dobrý spánek

  Zbavte tělo následků napětí a stresu z celého dne a připravte se na spánek

  Zaplatit

  Celodenní úsilí a stres na vás zanechají stopy, které je na večer dobré očistit a vyrovnat. Je na konci dne váš organism...

• 

  Večerní automasáž a Dech větru pro dobrý spánek

  Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek

  Zaplatit

  Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek. Chcete si večer po práci kvalitně odpočinou...

• 

  Lymfatické blaho

  Jógové plynutí a lymfatická masáž pro lepší oběh tekutin v těle a očistu organismu

  Zaplatit

  Lymfa a vnitřní tekutiny potřebují k tomu, aby mohly tělem dobře proudit, dostatek volnosti a pohybu. Vychutnejte si net...

• 

  Pohodové ranní plynutí

  Probuďte tělo a klouby kruhovými pohyby a nastartujte energii na celý den

  Zaplatit

  Pohodový ranní start vám zpříjemní celý den! Půlhodinka taoistického flow s Alicí vás zbaví ranní ztuhlosti a vlije do v...