Alice Simonová

Alice Simonová

Alice začala cvičit čchi-kung Orel v hnízdě v roce 1998 a krátce na to se stala i jeho instruktorkou. Je odbornou garantkou akreditovaného kurzu Učitel čchi-kung a kvalifikovanou učitelkou jógy. Studenti nejvíc oceňují její schopnost kombinovat různé techniky čchi-kung, díky kterým jim pomáhá účinně řešit potíže s pohybovým aparátem a další zdravotní potíže a také laskavost a empatii, s jakou tak činí.

Lekce učitele

Zobrazeno 61. – 72. z 166 výsledkůSeřazeno od nejnovějších

• 

  Živá, prohřátá a uvolněná bedra a kříž

  Čchi-kungová terapie pro záda, aby nebolela a silnou energii ledvin

  Zaplatit

  Trpíte na bolesti v bedrech a kříži? Cítíte ztuhlost v zádech, když se chcete ohnout a zase narovnat? Když je dolní část...

• 

  Terapie pohybem pro pohodlí a stabilitu v kříži

  Jemná cvičení na podložce, která vám uleví od bolesti, ztuhlosti a tlaku v kříži a SI skloubení

  Zaplatit

  Křížová kost tvoří dolní část páteře a je vklíněná mezi levou a pravou polovinu pánve. S pánví je křížová kost spojená p...

• 

  Oživte svůj střed a zlepšete trávení

  Čchi-kung pro slezinu, žaludek a dobrou výživu organismu

  Zaplatit

  Dobré trávení je zdrojem výživy a energie pro každou buňku vašeho těla. Podpořte je hodinkou zdravotního čchi-kungu. Pro...

• 

  Svěží a při síle za 16 minut

  Rychlá ranní rozcvička pro celé tělo.

  Zaplatit

  Nejen váš žaludek, ale i vaše tělo si zaslouží něco k snídani. Naservírujte mu čtvrthodinku pohybu, aby se nastartovalo...

• 

  Buněčné uvolnění

  Uvolněte každou buňku a hladce vklouzněte do obnovujícího spánku

  Zaplatit

  Přepnout se na konci dne do fáze odpočinku a spánku není vždy jednoduché. V těle se vám za celý den nahromadila spousta...

• 

  6 pohybů na večer pro harmonii a dobrý spánek

  Zbavte tělo následků napětí a stresu z celého dne a připravte se na spánek

  Zaplatit

  Celodenní úsilí a stres na vás zanechají stopy, které je na večer dobré očistit a vyrovnat. Je na konci dne váš organism...

• 

  Večerní automasáž a Dech větru pro dobrý spánek

  Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek

  Zaplatit

  Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek. Chcete si večer po práci kvalitně odpočinou...

• 

  Lymfatické blaho

  Jógové plynutí a lymfatická masáž pro lepší oběh tekutin v těle a očistu organismu

  Zaplatit

  Lymfa a vnitřní tekutiny potřebují k tomu, aby mohly tělem dobře proudit, dostatek volnosti a pohybu. Vychutnejte si net...

• 

  Pohodové ranní plynutí

  Probuďte tělo a klouby kruhovými pohyby a nastartujte energii na celý den

  Zaplatit

  Pohodový ranní start vám zpříjemní celý den! Půlhodinka taoistického flow s Alicí vás zbaví ranní ztuhlosti a vlije do v...

• 

  Harmonie elementů

  Hloubkové vyladění vnitřních orgánů a elementů pro dokonalou pohodu

  Zaplatit

  Vychýlilo vás něco z pohody a rovnováhy? Třeba na úrovni emocí? Nebo je váš organismus rozhozený po pracovním vypětí neb...

• 

  Protažení pro tělo i meridiány

  Rozhýbejte se a nastartujte svůj energetický systém protahovacím čchi-kungem

  Zaplatit

  Shoďte ze sebe únavu, ztuhlost nebo ranní ospalost a důkladně se protáhněte. Stačí necelá půlhodinka a celé vaše tělo ož...

• 

  Úleva pro ztuhlá ramena a krk

  Fasciální masáž vleže pro lehká ramena a šíji

  Zaplatit

  Nastřádalo se vám napětí v oblasti šíje, ramen a horní části zad? Snadná pomoc. Dopřejte si uvolňující masáž fascií vlež...